Jeruk, Buah Segar Penurun Kolesterol yang Cocok Dikonsumsi Usai Idul Adha

Setelah merayakan Idul Adha dengan berbagai olahan daging seperti sate, tongseng, dan gulai, penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan tubuh, terutama kadar kolesterol. Salah satu buah yang sangat dianjurkan oleh para ahli gizi untuk dikonsumsi setelah hari raya kurban adalah jeruk.

Jeruk dikenal sebagai salah satu buah citrus yang kaya akan vitamin C, serat larut, serta senyawa aktif seperti hesperidin dan flavonoid. Kandungan inilah yang menjadikan jeruk efektif dalam membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Tak hanya itu, senyawa antioksidan dalam jeruk juga berperan dalam melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas serta mendukung fungsi hati dalam proses detoksifikasi.

Mengonsumsi jeruk secara rutin, baik dalam bentuk buah segar maupun jus tanpa tambahan gula, dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung. Menyantap jeruk di pagi hari atau sebagai camilan setelah makan berat juga membantu proses pencernaan dan menjaga kebugaran tubuh secara menyeluruh.

Jadi, jika Anda ingin menyeimbangkan kembali tubuh setelah konsumsi daging berlebih selama Idul Adha, jeruk bisa menjadi pilihan alami dan menyegarkan. Selain mudah ditemukan, rasanya yang segar membuatnya disukai semua kalangan. Mari mulai kebiasaan sehat dengan menambahkan jeruk ke dalam menu harian Anda.

Cara Pakai Google Veo 3: Teknologi AI Canggih untuk Menghasilkan Video Secara Otomatis

Google kembali membuat gebrakan lewat teknologi terbarunya yang dinamakan Veo 3. Bagi kamu yang tertarik dengan dunia video dan ingin tahu cara membuat video dengan cepat tanpa harus jago editing, teknologi ini layak kamu coba. Veo 3 adalah sebuah alat berbasis Artificial Intelligence (AI) buatan Google yang bisa menciptakan video hanya dari teks atau perintah sederhana yang kamu tulis.

Cara kerja Google Veo 3 sebenarnya sangat mudah dipahami. Kamu cukup mengetikkan deskripsi atau ide video yang kamu inginkan, dan dalam waktu singkat, Veo 3 akan mengolahnya menjadi video yang realistis, lengkap dengan transisi, warna, dan efek visual yang memukau.

Berikut langkah-langkah cara menggunakan Google Veo 3 secara umum:

• Masuk ke platform Google Veo (jika sudah tersedia untuk publik). Saat ini, akses Veo 3 masih terbatas untuk kalangan tertentu atau melalui pendaftaran.
• Tulis deskripsi video yang kamu inginkan. Misalnya: “sebuah pemandangan sore hari di pinggir danau dengan kabut dan cahaya matahari terbenam”.
• Klik tombol ‘Generate’ atau ‘Buat Video’.
• Tunggu proses render video selesai, biasanya hanya dalam hitungan menit.
• Lihat hasilnya dan unduh video jika sudah sesuai. Kamu juga bisa mengedit atau menyempurnakan video jika fitur ini tersedia.

Kelebihan utama dari Veo 3 adalah hasil videonya yang tampak nyata dan sinematik, bahkan bisa menyaingi kualitas produksi profesional. Cocok digunakan untuk kreator konten, guru, pelaku bisnis, atau siapa saja yang ingin membuat video visual menarik dengan cepat dan mudah.

OnePlus 13 Series Resmi Diluncurkan, Tawarkan Inovasi Baru dari China

Merek smartphone asal China, OnePlus, kembali menarik perhatian pasar global dengan peluncuran seri terbarunya, OnePlus 13 Series. Ponsel ini hadir membawa berbagai pembaruan teknologi yang signifikan dibanding pendahulunya, termasuk peningkatan performa, kamera yang lebih canggih, serta efisiensi daya yang lebih baik. Dengan desain premium khas OnePlus dan dukungan sistem operasi terbaru, OnePlus 13 Series menyasar pengguna yang menginginkan perpaduan antara kekuatan performa dan estetika.

Tak hanya itu, OnePlus juga menyematkan berbagai fitur berbasis kecerdasan buatan (AI) yang membuat pengalaman pengguna semakin intuitif dan responsif. Peluncuran ini menandai komitmen OnePlus untuk terus bersaing di pasar flagship global, bersanding dengan merek-merek besar lainnya. Kehadiran OnePlus 13 Series menjadi bukti bahwa inovasi teknologi dari China terus berkembang dan mampu memberikan standar baru di dunia smartphone.

Rahasia Daun Singkong: Pembersih Alami Racun dalam Tubuh

Daun singkong atau daun ubi, bukan hanya sekadar sayuran pendamping nasi, tapi juga menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Salah satu khasiat pentingnya adalah kemampuannya dalam membantu proses detoksifikasi. Kandungan antioksidan alami yang terdapat dalam daun singkong berperan aktif mengikat dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, sehingga membantu menjaga organ-organ penting seperti hati dan ginjal tetap berfungsi optimal. Dengan rutin mengonsumsi daun singkong yang dimasak dengan benar, tubuh menjadi lebih bersih dari zat-zat berbahaya, imun tubuh meningkat, dan kita pun merasa lebih segar dan bertenaga.

Resmi Hadir di Indonesia, iQOO Z10 5G dan Neo 10 Tawarkan Spesifikasi Gahar dengan Harga Promo Menarik

iQOO secara resmi meluncurkan dua produk unggulan terbarunya di pasar Indonesia, yaitu iQOO Z10 5G dan iQOO Neo 10. Kehadiran kedua smartphone ini langsung mencuri perhatian publik berkat kombinasi antara performa tinggi dan baterai berkapasitas besar, menjadikannya pilihan menarik di kelas menengah dan flagship.

iQOO Z10 5G menjadi sorotan utama karena membawa baterai berkapasitas 7.300 mAh, yang disebut sebagai baterai terbesar di Indonesia dan telah tercatat dalam Museum Rekor Indonesia (MURI). Meskipun memiliki kapasitas besar, smartphone ini tetap tampil ramping dengan ketebalan hanya 7,9 mm dan bobot 199 gram. Dari sisi tampilan, iQOO Z10 menggunakan layar AMOLED berukuran 6,77 inci dengan resolusi Full HD+ dan refresh rate 120Hz, serta tingkat kecerahan mencapai 5.000 nits. Prosesor yang ditanamkan adalah Snapdragon 7s Gen 3, dipadukan dengan berbagai pilihan RAM dan penyimpanan mulai dari 8GB hingga 12GB RAM, dan memori internal hingga 512GB. Untuk kamera, ponsel ini dibekali kamera belakang utama 50MP dengan fitur OIS dan kamera depan 32MP. Daya tahan diperkuat dengan sertifikasi IP65 dan standar militer MIL-STD-810H, serta pengisian cepat 90W FlashCharge yang memungkinkan pengguna mengisi daya dalam waktu singkat. Sistem operasinya sudah menggunakan Android 15 dengan antarmuka Funtouch OS 15.

Sementara itu, iQOO Neo 10 hadir untuk segmen pengguna yang menginginkan performa tinggi terutama untuk keperluan gaming. Menggunakan chipset Snapdragon 8s Gen 4 yang dipadukan dengan Supercomputing Chip Q1, ponsel ini dilengkapi sistem pendingin 7K VC Cooling System untuk menjaga suhu tetap stabil meski digunakan bermain game berat dalam waktu lama. Layarnya lebih luas dan tajam, yakni AMOLED berukuran 6,78 inci dengan resolusi 1.5K, refresh rate 144Hz, dan kecerahan puncak hingga 5.500 nits. Neo 10 juga dibekali kamera utama 50MP dengan OIS, lensa ultrawide 8MP, dan kamera depan 32MP. Kapasitas baterainya sebesar 7.000 mAh dengan teknologi pengisian daya super cepat 120W FlashCharge. Sistem operasinya juga telah menggunakan Android 15 dan Funtouch OS 15.

Kedua model ini ditawarkan dengan harga yang cukup kompetitif. Untuk iQOO Z10 5G, harga normalnya mulai dari Rp3.699.000 untuk varian 8GB + 128GB, namun selama masa promo 4–10 Juni 2025, harganya hanya Rp3.199.000. Varian tertinggi 12GB + 512GB dibanderol Rp4.699.000, turun menjadi Rp4.199.000 selama promo. Sementara itu, iQOO Neo 10 ditawarkan mulai dari Rp5.999.000 untuk varian 8GB + 256GB, dengan harga promo Rp5.599.000. Varian tertingginya, yakni 16GB + 512GB, ditawarkan dengan harga promo Rp7.099.000 dari harga normal Rp7.499.000.

Konsumen dapat membeli kedua perangkat ini secara online melalui Vivo Official Store di berbagai platform seperti Shopee, Tokopedia, Lazada, Blibli, Akulaku, dan TikTok Shop. Selain itu, pembelian juga dapat dilakukan langsung melalui situs resmi vivo.com dan iqoo.com, serta toko resmi Vivo di berbagai kota besar di Indonesia.

Peluncuran iQOO Z10 5G dan Neo 10 ini menjadi angin segar bagi pecinta gadget di Tanah Air yang menginginkan smartphone dengan kinerja tinggi, baterai besar, serta fitur unggulan lainnya dalam harga yang tetap rasional.